A maternidade transforma. E tudo bem não dar conta de tudo.
Aqui é um espaço de acolhimento, escuta e identificação. Falamos sobre os desafios, alegrias e aprendizados dessa jornada intensa e única. Porque mãe também precisa ser cuidada.
Você não está sozinha nessa jornada. 💕
A mãe não precisa estar disponível o tempo todo. Eu sei que parece estranho escrever isso. Porque, quando a gente se torna mãe, parece que a palavra “disponível” passa a fazer parte da nossa identidade. Disponível para a criança. Para a escola. Para o marido ou companheiro. Para a família. Para o trabalho. Para as […]
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Quando a maternidade ocupa todos os espaços da vida de uma mulher, por um tempo perdemos nossa identidade. Maternidade e identidade são duas coisas que, às vezes, parecem difíceis de separar. Porque depois que um filho chega, muita coisa muda. Muda a rotina. Mudam as prioridades. Mudam os horários. Mudam as preocupações. E, em algum […]
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Setembro Amarelo nos convida a falar sobre prevenção do suicídio, mas também nos lembra de algo que começa muito antes de uma situação de crise: a construção de vínculos que fazem uma pessoa se sentir vista, ouvida e importante. Quando falamos de crianças e adolescentes, essa construção acontece principalmente nas relações cotidianas. Não significa que […]
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Já se perguntou em como ensinar empatia para crianças? E sabe uma coisa que eu tenho pensado muito sobre a maternidade? A gente fala bastante sobre ensinar nossos filhos a serem educados, responsáveis, independentes e respeitosos, mas existe uma habilidade que está por trás de muitas dessas coisas e que nem sempre recebe a atenção […]
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Quando pensamos em presentes para o Dia dos Pais, é comum lembrar de roupas, perfumes ou acessórios. Embora esses presentes possam agradar, existe algo que tem muito mais valor para uma família: os momentos vividos juntos. A infância passa rápido. Entre a correria do dia a dia, trabalho, escola e compromissos, muitas vezes são as […]
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Existe uma frase que resume uma verdade que muitas mães precisam ouvir: Seu filho não precisa de uma mãe perfeita. Ele precisa de uma mãe presente. Vivemos em uma época em que a maternidade parece estar sempre acompanhada de cobranças. São listas intermináveis de tarefas, comparações nas redes sociais e a sensação constante de que […]
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Como fortalecer a autoestima de meninas na pré-adolescência. A pré-adolescência é uma fase repleta de descobertas. Entre os primeiros sinais da puberdade, as mudanças no corpo e o desejo crescente de fazer parte de um grupo, muitas meninas começam a olhar para si mesmas de uma maneira diferente. É justamente nesse período que a autoestima […]
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A primeira menstruação representa um dos momentos mais marcantes da transição entre a infância e a adolescência. Para muitas meninas, esse acontecimento desperta curiosidade, ansiedade e até medo, principalmente quando elas não sabem exatamente o que está acontecendo com o próprio corpo. Da mesma forma, muitos pais também se sentem inseguros. É comum surgir a […]
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Quando as mudanças no corpo na pré-adolescência acontece, como lidar? Há momentos na infância que passam quase despercebidos. Um centímetro a mais de altura, um novo interesse, uma pergunta diferente. Mas chega uma fase em que as transformações começam a acontecer de forma mais evidente e, junto com elas, surgem dúvidas, inseguranças e muitas descobertas. […]
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Kit menarca? Toda mãe sabe que o crescimento dos filhos acontece em um piscar de olhos. Um dia, a mochila ainda leva brinquedos e desenhos coloridos; no outro, surgem perguntas sobre as mudanças no corpo, a puberdade e a primeira menstruação. Essa fase costuma despertar sentimentos diferentes tanto nas meninas quanto nas famílias. É um […]
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