Categoria: Maternidade

Já se perguntou em como ensinar empatia para crianças? E sabe uma coisa que eu tenho pensado muito sobre a maternidade? A gente fala bastante sobre ensinar nossos filhos a serem educados, responsáveis, independentes e respeitosos, mas existe uma habilidade que está por trás de muitas dessas coisas e que nem sempre recebe a atenção […]

Quando pensamos em presentes para o Dia dos Pais, é comum lembrar de roupas, perfumes ou acessórios. Embora esses presentes possam agradar, existe algo que tem muito mais valor para uma família: os momentos vividos juntos. A infância passa rápido. Entre a correria do dia a dia, trabalho, escola e compromissos, muitas vezes são as […]

Existe uma frase que resume uma verdade que muitas mães precisam ouvir: Seu filho não precisa de uma mãe perfeita. Ele precisa de uma mãe presente. Vivemos em uma época em que a maternidade parece estar sempre acompanhada de cobranças. São listas intermináveis de tarefas, comparações nas redes sociais e a sensação constante de que […]

Como fortalecer a autoestima de meninas na pré-adolescência. A pré-adolescência é uma fase repleta de descobertas. Entre os primeiros sinais da puberdade, as mudanças no corpo e o desejo crescente de fazer parte de um grupo, muitas meninas começam a olhar para si mesmas de uma maneira diferente. É justamente nesse período que a autoestima […]

A primeira menstruação representa um dos momentos mais marcantes da transição entre a infância e a adolescência. Para muitas meninas, esse acontecimento desperta curiosidade, ansiedade e até medo, principalmente quando elas não sabem exatamente o que está acontecendo com o próprio corpo. Da mesma forma, muitos pais também se sentem inseguros. É comum surgir a […]

Quando as mudanças no corpo na pré-adolescência acontece, como lidar? Há momentos na infância que passam quase despercebidos. Um centímetro a mais de altura, um novo interesse, uma pergunta diferente. Mas chega uma fase em que as transformações começam a acontecer de forma mais evidente e, junto com elas, surgem dúvidas, inseguranças e muitas descobertas. […]

Kit menarca? Toda mãe sabe que o crescimento dos filhos acontece em um piscar de olhos. Um dia, a mochila ainda leva brinquedos e desenhos coloridos; no outro, surgem perguntas sobre as mudanças no corpo, a puberdade e a primeira menstruação. Essa fase costuma despertar sentimentos diferentes tanto nas meninas quanto nas famílias. É um […]

A autonomia infantil começa quando damos aos nossos filhos a oportunidade de experimentar, aprender e descobrir que são capazes. Incentivar essa autonomia não significa deixá-los sozinhos, mas caminhar ao lado deles enquanto desenvolvem confiança para enfrentar os pequenos desafios do dia a dia. Outro dia, minha filha tentou calçar o próprio tênis. Ela demorou. Colocou […]

Por que tantas mães sentem culpa…A culpa materna ao cuidar de si acompanha muitas mulheres em diferentes fases da maternidade. Descansar, pedir ajuda ou reservar alguns minutos para si costuma despertar um sentimento de culpa que parece não ter explicação. Mas será que cuidar de si realmente significa cuidar menos dos filhos? Ontem, antes de […]