Você não precisa maternar sozinha.
A rede de apoio é um pilar essencial para o bem-estar de mães, pais e cuidadores. Aqui, você encontra textos que fortalecem conexões, promovem acolhimento e mostram que o cuidado compartilhado é possível e necessário.
🫶 Compartilhe esse espaço com outras mães que também precisam se sentir acolhidas.
Juntas, somos mais fortes.
Quando a mãe também precisa de colo. Existe uma imagem muito comum da maternidade: a mãe como aquela que cuida, organiza, lembra, antecipa necessidades, resolve problemas e está disponível quando alguém precisa. Mas existe uma pergunta que nem sempre fazemos: Quem cuida de quem cuida? A maternidade pode ser uma experiência profundamente afetiva e, ao […]
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Ensinar uma criança a falar sobre sentimentos não significa fazer com que ela consiga explicar tudo o que sente o tempo inteiro. Crianças ainda estão aprendendo a reconhecer emoções, encontrar palavras para expressá-las e entender o que acontece dentro delas. Por isso, antes de esperar que um filho diga “estou triste”, “estou preocupado” ou “preciso […]
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Saúde mental materna deveria ser assunto recorrente nas rodas de conversas sobre maternidade. Cuidar de um filho envolve muitas coisas: organizar a rotina, acompanhar as necessidades da criança, resolver imprevistos, trabalhar, cuidar da casa e, muitas vezes, tentar estar disponível para todo mundo. No meio de tantas responsabilidades, é fácil a mãe ficar em segundo […]
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O Setembro Amarelo nos convida a falar sobre prevenção do suicídio e sobre a importância da saúde mental, da escuta e das redes de apoio. Na parentalidade, esse cuidado começa também na construção de vínculos que fazem uma pessoa se sentir vista, ouvida e importante. Quando existe espaço para conversar dentro de casa, crianças e […]
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Ter uma Rede de apoio no pós-parto é fundamental. Tem uma coisa que quase ninguém conta para a gente antes de ter um bebê: depois que ele nasce, parece que todo mundo quer ajudar. “Se precisar, é só chamar.” “Qualquer coisa, estou aqui.” “Pode contar comigo.” E a gente agradece, sorri e pensa: “Que bom, […]
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Agosto Lilás é mais do que uma campanha de conscientização: é um lembrete de que todo ato de desrespeito, controle e intimidação dentro de uma relação precisa ser reconhecido e interrompido. Muitas vezes, a violência não deixa marcas visíveis, mas provoca feridas profundas que afetam a autoestima, a confiança e até a forma como nos […]
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Apoio para mãe solo é um assunto muitas vezes “esquecido”. A jornada da maternidade solo é repleta de desafios, mas também de descobertas e superações. No Brasil, mais de 11 milhões de mulheres assumem sozinhas a criação de seus filhos, enfrentando diariamente questões que vão desde a sobrecarga de tarefas até o preconceito social . […]
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Pai não é Rede de Apoio!! A paternidade tem sido historicamente tratada como um papel secundário na criação dos filhos, enquanto a maternidade é vista como a principal responsável pelo cuidado e desenvolvimento infantil. Essa visão, enraizada em padrões culturais e sociais, perpetua a ideia de que o pai “ajuda” a mãe, como se ele […]
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A rede de apoio na maternidade é essencial para o bem-estar físico e emocional das mães, proporcionando suporte em uma fase repleta de desafios e descobertas. Desde o momento da gestação até os primeiros anos da infância, ter pessoas ao lado para oferecer ajuda compartilhar experiências e aliviar a sobrecarga faz toda a diferença na […]
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A figura materna na literatura é um elemento central que reflete os valores, desafios e transformações da sociedade ao longo do tempo. Desde as mães idealizadas até aquelas que carregam falhas e vulnerabilidades, as representações literárias da maternidade oferecem um retrato rico e multifacetado do papel materno. Essas personagens não apenas moldam as narrativas, mas […]
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